Телефон:

СТАТЬИ

8f3a03a3-ea23-4567-acfc-c9a8fe458029.jpg

4 конкретных правила, чтобы мозг работал:
1️⃣ мозг - это компьютер, нейроны - это процессоры. Нейроны работают между собой на электричестве, как в любом компе. Электричество эти нейроны делают с помощью химии, как батарейки. В голове целый комплекс: и глюкоза, и разные всякие вещества. Вам надо знать только одно - эти вещества надо выработать, чтобы комп нормально работал.

2️⃣ мозг может работать только 2 часа. Он берёт дико много энергии, и поэтому организм мозг старается не включать. Он сберегает энергию. Ваш мозг может работать, как человеческий мозг, только 2 часа, то есть лимбическая система включает неокортекс только на два часа, в остальное время вы:
✅ или рептилия (поспать, покушать и спариваться)
✅ или будете «бороться или убегать» - это будет работать лимбический, эмоциональный мозг,
✅ или будете сытые спать.
Но ещё раз очень важно - неокортекс работает только 2 часа, и только, когда человек отдохнул, и только, когда он подготовился.

3️⃣ правило Парето 20/80. Это значит, что от всей нашей деятельности 20% усилий дает 80% плодов, а 80% энергии дают выхлоп 10-15%. Вот это очень важно, потому что эти 2 часа, когда мозг работает в своей топ активности, он может отличить главное от второстепенного, может фокусировать внимание, и тогда у вас получается результат.

4️⃣ Но обычно люди, образно говоря, лезут на ринг не в своей лучшей форме. То есть вы не в этом двухчасовом состоянии, но идете на работу, решаете важные вопросы в самой низкой энергетической форме. Все решения в таком случае принимаются лимбической системой, мозгом обезьяны. В итоге результате даже не 20%, результат минусовой.

Когда мозг устает, он становится более внушаем, более слабый. Когда человек усталый, пьяный или в каких-то токсических состояниях на него очень легко влиять. Чем больше человек устал, тем больше он реагирует.

«Человеческий» мозг можно включить только, когда человек отдохнул, выспался, образован и находится вне угрожающей среде, то есть лев не бежит или ещё какие-то катаклизмы на него не валяться.

Вы должны планировать свой день или неделю, когда вы в месте, где хорошо себя чувствуете, вам никто не угрожает, и тогда вы планируете свои самые важные вещи.

Что происходит каждый день?  Люди попадают под какую-то раздачу: кредит, жена ушла или муж, или уволили, или ещё что-то. У них мозг и так был усталый, и ещё вот этот удар, и включается тот самый лимбический мозг (мозг обезьяны) и на очень маленьком энергетическом уровне они начинают биться, как рыба об лед, То есть таким мозгом они хотят решить эту проблему, которая в данный момент их тревожит, но чем больше вы будете биться, тем хуже будет результат.

Поэтому всегда все преступления стараются раскрывать по горячим следам, потому что человек ещё в этом реактивном состоянии, на него очень легко влиять и его легко подавить.

Какой совет из всего этого можно вынести? Первое - надо распознавать вот это реактивное состояние. И когда оно наступает, не дай Бог, нельзя решать никакие вообще вопросы. Идите в лес, гуляйте, высыпайтесь, ешьте витамины. Если это не помогает, идите к специалисту, остановите бесконечный бег мыслей.

Как распознать, когда у вас этот двухчасовой период? Сердцебиение стабилизируется, давление стабилизируется, дыхание стабилизируется. Вы уже можете смотреть на мысли и их перебирать, анализировать, то есть мозг работает медленней ближе к альфа-ритму, суждения глубокие.

Итак, наш мозг – комп, он подключен к интернету, он всегда в нём и скачивает фильмы реальности. Но не в ресурсном состоянии он скачивает ужасную реальность, и если вы находитесь во власти этого мозга, вы можете жить хоть в раю, но вам будет казаться, что ангелы вас сейчас убьют или покалечат.

Мы живем в реальности в зависимости от того, какая часть мозга работает. Потому очень важно распознать это состояние, отдохнуть, зарядиться и включить неокортекс. Тогда мозг скачивает хорошие мелодрамы с хорошим сценарием.

Химия определяет, какую мозг будет вырисовывать реальность. Поэтому люди не понимают, вроде всё у них нормально, раз и опять фигня какая-то на ровном месте случается. А другие говорят: «Я вообще не парюсь, у меня всё хорошо, всё цветёт, всё размножается -  одна любовь». Это не от вас зависит, это зависит оттого, какая часть мозга скачивает, какую реальность.

Потому очень важно переключиться в неокортекс, который включают эндоморфины. А это уже совсем другая система, это уже система внутренних хороших естественных опиатов, то есть мозг выкидывает свой отличнейший «героин», свой натуральный.

Почему я это всё хочу до вас донести? Потому что эволюция идет в сторону кайфа, гурманства жизни. Чем больше человек зреет, чем он больше это всё распознаёт, чем он может больше скачивать хорошую реальность, тем чаще и дольше он будет находиться в том месте, с теми людьми и в то время. Но на самом деле, это мозг просто будет показывать такую картинку.

Здесь важно распознавать и планировать не какие-то события или ещё что-то, важно планировать и смотреть, чтобы мозг находился как можно дольше в этой программе эндоморфинов, в этой программе неокортекс. Тогда вы всё можете делать, жить и гурманить.

И еще маленькая фишка. Даже если вы научились распознавать это состояние, как и я, но что могу сказать точно – это то, что мы все будем «падать». Как, например, вы научились кататься на велосипеде. И вы, и я, мы будем падать, но главное научиться распознавать эти состояния и научиться подниматься.

Каждый должен сделать себе алгоритм. Я распознал это состояние, тогда как из него выйти? Ясно, нужно погулять, выспаться, надо встретиться с теми людьми или поехать в те места, где у вас запускается эта программа эндоморфинов. И всё, вы опять в этой программе. Можно назвать этот принцип «ванька-встанька».

Не уставайте, дорогие мои. Чем больше вы будете уставать, тем легче будет включаться обезьяний мозг. Планируйте отдых, понимая, что ваш мозг работает только 2 часа, в эти два часа фокусируйтесь на вопросах, которые реально влияют на вашу жизнь.

Распознавайте, расставляйте правильно акценты и скачивайте, скачивайте хорошую эндоморфинную внутреннюю реальность и в ней живите.

Получить бесплатную консультацию!
Ваше имя: *
Телефон: *
Вы можете задать вопрос или указать удобное время для звонка::
 
Галерея знакомств
Галерея знакомств не является полной Базой Данных. На сайте Вы можете увидеть анкеты клиентов, пожелавших разместить свои данные в открытом доступе.
Андрей ID 70927
Андрей ID 70927
Александр ID 92091
Александр ID 92091
Александр ID 94003
Александр ID 94003
Юрий ID 94100
Юрий ID 94100
Олеся ID 11
Олеся ID 11
Виталий ID 94205
Виталий ID 94205
Людмила ID 77
Людмила ID 77
Александр ID 94730
Александр ID 94730
Дмитрий ID 73980
Дмитрий ID 73980
Василий ID 94309
Василий ID 94309
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика