Телефон:

СТАТЬИ

17_2.jpg

Многие из вас заметили, что меня стало больше некоторое время назад – в чатах, в работе, в Инстаграм (даже с учетом того, что основной аккаунт был заблокирован).

Это неспроста. Дойдя в очередной раз до определенной степени выгорания, я остановилась и начала искать причины и действенную методику, как этого избегать в дальнейшем. Нашла, делюсь!

Метод планирования Кайдзен, встречайте‼️

Я и раньше использовала подобные техники, но ни разу не встречала, чтобы все было так четко разложено по полочкам.

В чем суть методики?

Расписываю по шагам.

Шаг 1

Выгружаем из головы все задачи, которые нужно сделать, от мелких до самых объемных. Записываем каждую задачу на маленьком листочке.

Шаг 2

Листочки пропускаем через некий фильтр «хочу-должен», в результате у нас должно получиться 2 кучки: листики с «хочу» и листики с «должен».

При сортировке отталкиваемся от следующего: «Хочу» - это то, что хочу я, «должен» - это то, что меня не вдохновляет, обычно в такие моменты мы закрываем чужие цели - что ждут от нас родители, мужья и другие люди.

Кучку с «должен» - выбрасываем, нам она не понадобится.

Шаг 3

Далее работаем с нашими хотелками. Раскладываем все дела и задачи на 2 стопки:

1 - «это делает меня счастливой», 2 - «это полезно окружающим».

И разбиваем по блокам – личностное развитие, семья, бизнес, общественные дела, хобби.

Шаг 4

Распределяем все дела по канбанам 

Методология «Канбан» — это система постановки задач, при которой все этапы проекта визуализируются на специальной доске (можно использовать листочки, специальные программы).

Я использую программу Trello 

Канбан – это график каждого месяца.

И задача сейчас, когда вы проделали все перечисленные до этого операции, - разделить все бумажки со списком дел на историю по годам, месяцам, возможно, пятилеткам.

Пример:
У меня стояла задача выучить английский и арабский языки. Я пропускала эту карточку через тему «хочу-должен», закинула в тему «Личностное развитие», определила сроки, поставила в графике на канбан месяца – май. Распределила по дням. Занимаюсь! Вуаля‼️

Что мне дала данная методика?
Пропуская каждое дело через технику планирования по Кайдзену, я смогла привести в порядок все свои дела, прописать цели, не тонуть в событийном хаосе, не отвлекаться на вещи, которые по факту не важны для меня.
Практикуйте, применяйте ❤️
Какими методиками пользуетесь вы для управления своим временем и задачами?

Получить бесплатную консультацию!
Ваше имя: *
Телефон: *
Вы можете задать вопрос или указать удобное время для звонка::
 
Галерея знакомств
Галерея знакомств не является полной Базой Данных. На сайте Вы можете увидеть анкеты клиентов, пожелавших разместить свои данные в открытом доступе.
Андрей ID 70927
Андрей ID 70927
Александр ID 92091
Александр ID 92091
Александр ID 94003
Александр ID 94003
Юрий ID 94100
Юрий ID 94100
Олеся ID 11
Олеся ID 11
Виталий ID 94205
Виталий ID 94205
Людмила ID 77
Людмила ID 77
Александр ID 94730
Александр ID 94730
Дмитрий ID 73980
Дмитрий ID 73980
Василий ID 94309
Василий ID 94309
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика