Телефон:

СТАТЬИ

11_9.jpg

Однажды ко мне обратился мужчина, который хотел выдать дочь замуж. Как сейчас помню его слова: «Елена, не могу понять, где вы берёте столько энергии?»

Не придала тогда я этому значения, даже удивилась немного. Видимо, была далека от этого.

Это сейчас я понимаю, что такое энергия, когда она есть, и энергия, когда ее нет. Когда лишена сил, обесточена и ничего не радует. То самое «эмоциональное выгорание».

Я сейчас буду говорить о состояниях, которые не относятся к зоне моей компетенции, хочу просто поделиться своим опытом, как возвращаться в ресурсное состояние.

Многие девушки настолько привыкают, что начинают считать состояние обесточенности  нормой. Нет, мои хорошие, это не норма.

Норма – это настрой, кайф 💗, драйв, желание жить, состояние, когда ты ложишься спать в предвкушении завтрашнего дня‼️ Ты не можешь дождаться завтра, тебе хочется жить и делать, творить и вытворять.

Когда же не хочется вылезать из-под одеяла, никто и ничто не радует, не идут дела – это НЕ НОРМА, это история про то, что энергии больше нет.

Итак, как я справляюсь с этим, рассказываю:

Рекомендация №1

Заложить время на ритуалы, действия, которые дают энергию, силы, осознанность, - это первое, чему научил меня один из моих коучей.

Вещи, которые приносят вам кайф, должны быть каждый день в расписании непременно, это так же важно, как выполнить работу или почистить зубы‼️

Если идти по остаточному принципу, не выделяя время на отдых, обычно до выходных мы еле доживаем.

Что это за вещи для меня?

намаз, знания по религии – меня это укрепляет, дает понимание, как устроена жизнь, что за чем следует;

утренняя прогулка - очень рано, когда еще никого нет;

интересные книги – одна из последних Б. Харди «Сила маленьких шагов» - как раз о том, как внедрять полезные привычки каждый день, рекомендую‼️

обнимашки с близкими, кофе, уход за собой в неторопливом темпе

прямые эфиры в аудио формате, которые я провожу в Телеграм, сейчас каждое утро

новые вещи – одежда, аксессуары, с недавнего времени новые ароматы

Рекомендация №2

Порядок во всем👇

‼️Порядок в делах.
‼️В отношениях с близкими, клиентами, партнерами, сотрудниками.
‼️Порядок в доме. Чистота.
‼️Понимание целей каждого дня.
 
Это те вещи, которые повышают мою осознанность и останавливают утечку энергии, наполняют, радуют. Нам, девочкам, нужно непременно радовать себя. Согласны?
В следующей статье я дам пошаговую методику, как быть наполненной и успевать все, что вы действительно хотите. А пока подумайте какие вещи,  дарят вам кайф и энергию?

Получить бесплатную консультацию!
Ваше имя: *
Телефон: *
Вы можете задать вопрос или указать удобное время для звонка::
 
Галерея знакомств
Галерея знакомств не является полной Базой Данных. На сайте Вы можете увидеть анкеты клиентов, пожелавших разместить свои данные в открытом доступе.
Андрей ID 70927
Андрей ID 70927
Александр ID 92091
Александр ID 92091
Александр ID 94003
Александр ID 94003
Юрий ID 94100
Юрий ID 94100
Олеся ID 11
Олеся ID 11
Виталий ID 94205
Виталий ID 94205
Людмила ID 77
Людмила ID 77
Александр ID 94730
Александр ID 94730
Дмитрий ID 73980
Дмитрий ID 73980
Василий ID 94309
Василий ID 94309
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика