Телефон:

СТАТЬИ

f3b8a467-3ade-411f-980d-d6ae045929c2.jpg

Чтобы обсудить сегодняшнюю тему, углубимся немного в устройство нашего мозга. Есть у нас такая маленькая штучка (на самом деле, их две), которые нам очень сильно «мешают» жить – называются они миндалевидное тело или амигдала. Названий много, эффект один – оно отвечает за состояние страха в нашем организме.

Эволюционно так сложилось, что когда-то она у нас отвечала за то, чтобы мы не совали нос куда не следует, потому что там могут быть тигры или засада вражеского племени. И вот эта амигдала сообщает нам, что все новое – это не очень хорошо. Особенно то новое, которое за собой может повести какие-то последствия (туда не ходи, вдруг там тигр в кустах). Или если ближе к нашей реальности пример – сидите вы в ресторане, все хорошо, заказываете себе еду, но вот это блюдо как-то непонятно звучит, поэтому лучше на всякий случай я его не буду заказывать, а ограничусь определенным набором блюд, к которым я привык.

У кого-то это действует сильнее, кто-то вообще не хочет ничего нового. Съел неизвестную ягоду – отравился, попробовал новое блюдо в ресторане – не понравилось, деньги потрачены зря. Для кого-то последствия могут быть более серьезными, для кого-то менее. Это больше зависит от воспитания, каких-то культурных кодов, в которых вырос человек.

И очень часто, когда мы КАК БУДТО боимся нового, мы предпочитаем не предпринимать ничего в настоящем, чтобы это не привело к нежелательным последствиям в будущем. То есть сознательное ничегонеделанье нами воспринимается как что-то менее вредное, чем какое-то порицаемое действие – действие, за которое нас могут осудить, за которое придется оправдываться перед кем-то (например, «я не сменила институт, потому что пришлось оправдываться перед родителями»).

Вот этот эффект недооцененности бездействия очень влияет на нас. Он не дает нам делать первые шаги, открывать новый бизнес, переходить на новую работу. Подсознательно мы ничего не делаем, чтобы не было плюс-минус каких-то последствий, потому что «фиг знает, что там будет».

Так или иначе мы понимаем, что ничего не делаем, но если мы будем что-то делать, это кажется нам страшнее.

И вот эта недооценка бездействия – это бич нашего времени. Мы не думаем, что пройдет еще 10, 20 лет, и ничего не изменится, как было тебе страшно сделать какое-то действие, так и будет страшно через 10, 20 лет.

Как с этим бороться? Как этим управлять?

1️⃣ понять, что это не вы плохие, это наша особенность как вида. Человек не очень любит меняться, потому что это может быть «опасно». Но при этом при всем надо понимать, что это миндалевидное тело отвечает лишь за эмоцию страха. Поэтому чтобы победить эмоцию, что делаем? Включаем логику. Понимаем: «Ок. Я недооценил бездействие, но мне действительно пора взять себя в руки и начать уже хоть что-то делать».

2️⃣ в принципе, чтобы натренировать свою дисциплину, свою силу воли, нам не обязательно сразу забираться на базовый лагерь Эвереста. Нам иногда достаточно хоть что-то сделать, чтобы наш «паровоз» хоть сколько-нибудь сдвинулся.

Если вы понимаете, что вы находитесь вот в этом недооцененном бездействии, то призываю вас хоть что-нибудь сделать.

Получить бесплатную консультацию!
Ваше имя: *
Телефон: *
Вы можете задать вопрос или указать удобное время для звонка::
 
Галерея знакомств
Галерея знакомств не является полной Базой Данных. На сайте Вы можете увидеть анкеты клиентов, пожелавших разместить свои данные в открытом доступе.
Андрей ID 70927
Андрей ID 70927
Александр ID 92091
Александр ID 92091
Александр ID 94003
Александр ID 94003
Юрий ID 94100
Юрий ID 94100
Олеся ID 11
Олеся ID 11
Виталий ID 94205
Виталий ID 94205
Людмила ID 77
Людмила ID 77
Александр ID 94730
Александр ID 94730
Дмитрий ID 73980
Дмитрий ID 73980
Василий ID 94309
Василий ID 94309
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика